Bloqueio inteligente
Crie barreiras contra sites e aplicativos de apostas e reduza o acesso durante momentos de impulso.
O Hoje Conta ajuda você a bloquear sites e aplicativos de apostas, reconhecer seus gatilhos e construir uma nova rotina com acompanhamento diário.
Proteção discreta, acompanhamento diário e evolução sem julgamentos.


O Hoje Conta combina proteção digital, autoconhecimento e evolução diária em uma experiência simples.
Crie barreiras contra sites e aplicativos de apostas e reduza o acesso durante momentos de impulso.
Identifique emoções, horários, pensamentos e situações que aumentam sua vulnerabilidade.
Complete missões, acompanhe sua sequência e reconheça cada pequena conquista.

O ambiente digital reduz o tempo entre sentir vontade e agir. O Hoje Conta ajuda a criar distância, diminuir estímulos e proteger suas decisões nos momentos mais vulneráveis.
“O gatilho não é uma ordem. Ele é um aviso de que uma proteção precisa entrar em cena.”Quero ativar minha proteção
As jornadas transformam conceitos complexos em reflexões, atividades e pequenas ações que podem ser praticadas no dia a dia.

Entenda como o ciclo de recompensa influencia decisões.
Reconheça os sinais que aparecem antes do impulso.
Construa respostas mais saudáveis, no seu próprio ritmo.
Organize prioridades e retome escolhas conscientes.
Pratique formas de criar pausa antes de agir.
Acolha o momento e encontre o próximo passo possível.
Configure os bloqueios e reduza o acesso a sites e aplicativos de apostas.
Responda às jornadas e identifique gatilhos, pensamentos e emoções.
Complete missões, registre conquistas e avance um dia de cada vez.
Um dia protegido, uma missão concluída, um gatilho reconhecido ou uma nova escolha já representam progresso.
Sequência de diasVisualize sua continuidade.
Progresso semanalRegistre o seu ritmo.
Missão concluídaReconheça cada avanço.
“Não é sobre perfeição. É sobre continuar.”

Reduzir um comportamento deixa espaço na rotina. O Hoje Conta ajuda você a transformar esse espaço em leitura, movimento, aprendizado, conexão, descanso e novas metas.
Comece com algumas páginas.
Uma caminhada já é um começo.
Aprenda no seu tempo.
Direcione a curiosidade.
Reconstrua com clareza.
Converse com alguém.
Respeite seus limites.
Alternativas práticas e progressivas — sem soluções mágicas, sem cobrança por perfeição.
O Hoje Conta foi pensado para oferecer proteção e acompanhamento sem exposição desnecessária.
Somente o necessário para apoiar sua experiência.
Proteção sem exposição desnecessária.
Configurações claras para escolhas conscientes.
Respostas diretas para você entender como o Hoje Conta pode fazer parte da sua rotina.
Ainda tem dúvidas? Fale com o suporte ↗Sim. O app foi criado para adicionar barreiras ao acesso a sites de apostas, incluindo uma lista oficial de domínios e endereços adicionados pelo usuário.
Sim. O Hoje Conta oferece recursos de proteção contra aplicativos de apostas, conforme as permissões e recursos disponíveis no sistema do seu celular.
As configurações de proteção podem ser gerenciadas no aplicativo. O fluxo foi pensado para reduzir decisões por impulso e tornar alterações mais conscientes.
O Hoje Conta é uma ferramenta de proteção, organização e acompanhamento. Ele não substitui atendimento médico, psicológico ou outros serviços profissionais.
Não. Você pode usar a proteção digital de forma independente. As jornadas existem como um apoio para ampliar a consciência e construir novas respostas.
O Hoje Conta foi pensado para iPhone e Android. Alguns recursos de bloqueio podem variar de acordo com as permissões disponíveis em cada sistema.
O app foi pensado para reduzir exposição desnecessária e oferecer uma experiência discreta. Informações específicas estarão disponíveis na Política de Privacidade.
Sim. O Hoje Conta também pode apoiar quem deseja manter barreiras preventivas, reconhecer padrões e fortalecer uma rotina mais consciente.
Crie uma barreira contra os impulsos, conheça seus gatilhos e acompanhe sua evolução com o Hoje Conta.
Baixar o Hoje Conta ↗Comece hoje. Um dia de cada vez.